全体师生员工及家长朋友们：

你们好！

岁末寒冬，假期将至，佳节渐近。近日，国务院联防联控机制综合组印发《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》,全国多地进一步优化调整疫情防控政策，但“优化调整”不是“放松防控”。学校是人员密集的重点场所，最大程度保障师生健康，最大程度维护正常教育教学秩序，是当前学校疫情防控的重要任务。此时个人防护的重要性更加凸显，我们每个人都是自己健康的第一责任人！为确保您的健康，我们提倡做好以下事项：

一、做好期末与寒假学习生活调整

学校12月13-16日暂停所有教学和期末考试，运动会延期举行，学生可以离校返乡。12月17日起，还将恢复线上教学和考试。请同学们合理安排行程，提前通过“钉钉”系统办理离校返乡手续，于12月16日前错峰离校返乡。回家后及时向辅导员报告，并尽快做好线上学习与期末考试的准备。参加硕士研究生考试和个别特殊情况暂时无法离校返乡的同学，要尽量减少外出。学校周一至周五每天13：00-15：00在风雨球场设置核酸检测点，师生可“愿检尽检”。全体教职员工放假前尽量保持“两点一线”。

二、配合做好防疫工作

请全体师生和家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注学校的各类防疫通知，配合做好自身健康监测。在校期间如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，不要恐慌，请及时佩戴口罩前往医务室就诊，并第一时间向辅导员报告。一旦确认成为阳性感染者或被判定为密切接触者，要坚持科学理性面对病毒，保持乐观、积极的心态，为疫情防治做好积极有效的心理准备，配合开展流调，主动落实后续防范措施。

三、坚持做好个人防护

返乡途中，要注意做好个人防护。居家学习期间要尽量减少外出或去人群聚集场所，在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护，坚持“防疫三件套”（科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）。外出请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不在人员密集或与人交谈时取下口罩，返校（家）后勤洗手勤消毒。

四、及时接种新冠疫苗

疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。未完成全程接种的无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，保护个人健康。

五、养成健康生活方式

在校期间和返乡后要注意科学饮食、营养均衡。保持适度运动锻炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充足和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。做到勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。

六、保持室内环境卫生

提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户常开。及时打扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，保持日常房间整洁。

七、主动学习健康知识

主动学习新冠病毒防疫的相关科学知识，关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的校园安全和社会秩序。

各位师生及家长朋友们，为确保您的健康，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付，共同努力做自己健康的第一责任人！

福州理工学院

2022年12月13日